Cuando yo estaba de bipolaridad … - Me sentía irritable y luego muy feliz - Todo me parecía extraordinario - Mente muy muy despierta - Ideas extraordinarias, que no sabes si llegan a algún lado - Conoces a mucha gente - Duermes poco - Sensación egocentrista de la vida - No a la percepción del tiempo - Bajón emocional, que me hizo rallarme de muchas cosas, y me hizo llegar al hospital - Proyectos que empiezan y no acaban nunca Hay que estar muy seguro, para saber si somos o no somos bipolares. El tema de la sobreprotección de después, puede ser perjudicial a largo plazo. La estabilidad de las emociones es fundamental, como practicar yoga u otras técnicas como mindfulness. Es una herramienta más que interesante. Os paso un video de Vicente Simón, para que conozcais el mindfulness. Eso y la medicación es una gran herramienta. <iframe width="560"
Este blog esta dedicado a nuestro amigo y compañero adolfo fallecido, de la asoc. trastorno bipolar aragon (atbar)