Las entradas anteriores al 24-1-2019 os podéis encontrar de todo. No modifico las anteriores entradas a esta fecha dicha anteriormente, porque forman parte de mí, aunque no esté de acuerdo con posición victimista y de No aceptación de mi enfermedad. Lo que me ha hecho daño, mucho daño. Si lo hiciera tendria que borrarlo casi todo anterior y es parte de mi historia y de mi enfermedad. Este cambio me ha sucedido, por la aceptación de mi trastorno / enfermedad, y por la aceptación de mis circunstancias, ver en los problemas algo normal y cotidiano que todos tenemos. Y de esa manera dejarme llevar, y eliminar poco a poco el derrotismo, y meterme menos en internet ... (si puede resultar paradójico, porque publico en blogs, pero me controlo más ahora). De esa manera, mi libero de mi trastorno. Enfermedad. Sin luchar, sino aceptandolo y liberando e integrandolo en mi ser, conociendo mejor si existieran prodromos. En esta entrada http://desnudandomibipolaridad.blogspot.com/p/lamentab...
Apatía, desencanto, pocas ganas de hacer nada… Son algunas de las sensaciones que pueden acompañarme cuando atravieso una etapa de depresión bipolar. No es fácil. Sufre la persona que la está viviendo, pero también puede resultar difícil para quienes están a su lado: familiares, amistades y personas cercanas. Hay días en los que lo único que apetece es permanecer en la cama. Aparece el cansancio, aumenta el sentimiento de culpa y algo aparentemente tan sencillo como salir a dar una vuelta puede convertirse en un verdadero esfuerzo . Tampoco tener ganas de ver o hablar con nadie puede formar parte de esos momentos. ¿Qué hago entonces? Una de mis recomendaciones es hablar con el médico o con los profesionales que me acompañan y contarles cómo me encuentro . No necesito esperar a estar peor para pedir ayuda. Y también intento recordar algo importante: el momento que estoy viviendo no tiene por qué ser para siempre . Hay etapas difíciles que necesitan tiempo, cuidados y acompañamien...