Los bipolares especialmente podemos tener trastornos de sueño, de ahí es cuando se empiezan a complicar las cosas. Por eso, os paso 25 minutos para reducción de insomnio para que lo escuchéis si no podéis dormir, y os ayudará Se aprecia más con los auriculares puestos, pero se puede hacer perfectamente sin ellos ... A descansar bien
Este blog esta dedicado a nuestro amigo y compañero adolfo fallecido, de la asoc. trastorno bipolar aragon (atbar)