El presente y la confianza en los que nos quieren

Me estoy dando cuenta, que es muy complicado vivir en el presente, pues la mente te lleva al pasado y al futuro. Continuamente.
El único tiempo que existe es el que estamos ahora. Solo ese.
Para intentar estar presente, hay que ver pensamientos que nos llegan e intentar dejarlos pasar.
No es sencillo y estoy empezando.
Tengo que confiar más en mi, y aprender pormi mismo y por soledad., Todos vivimos solos ...
Y seguir con las vivencias de hoy. Y cuando llegue pasado. Estado depresivo nostalgico. Aceptarlo. Y cuando llegue futuro. Ansiedad .aceptarlo no me identifico.

Ya os comentare que tal.
Por supuesto, fuera juicio a mi mismo, perdonarme, aceptarme y busqueda de estar aquí y ahora. Casi nada ... Ahí vamos.

Os animo a vivir a través de paseos de Silencio interno del no juicio. De conseguir la no expectativa eso es más difícil pero se puede. Y pensar aquí en cada momento.

Y por supuesto primero nosotros luego nosotros y luego si eso los demás .... Yo casi toda mi vida lo he hecho al revés y me ha ido fatal

Confiar en nosotros mismos en los k nos quieren familia y estar ahí. Y N verdaderos amigos k se ven cuando uno está en el hospital y te vienen a ver o se preocupan por ti o te dicen cosas k no te gusta oír. Porque te quieren. Tengo amigos verdaderos menos 10. Amigos alguno y familia muy importante.

Y Compañero y conocidos a patadas ... A esos k vayan a su marcha. Antes valoraba más esos compañero k los k me quieren. Estoy aprendiendo a mis 33 anos de eso ahora

31-3-2019.

Hasta mediados de febrero 2019, no he descubierto que lo más importante en mi vida soy yo.
Así es, primero yo, luego yo, y luego los demás- familia- amigos verdaderos y poco más, así es la vida
Antes valoraba más a conocidos- compañeros, y así me iba, a principios de febrero me quitaron abilify y se me fueron los temblores, tuve un momento de inflexión de 10 años- en el que no hice nada de celador, (a la oposición que me presenté en Marzo), e hice varios vídeos con una cámara que a la vez que grababa veía mi cara, con el trípode y tal.
Descubrí quitarme verguenza a mí mismo, y hablando de mí, y viendome yo, empecé el camino del autoconocimiento, que nunca había realizado.
Mi vida siempre ha sido hacia los demás, ahora es a mí mismo. Y todo de verdad, cambia.

Poco a poco, descubro cosas, y con paciencia, templanza y tranquilidad todo irá saliendo.
Todo va bien, acepto las cosas como son - antes no- tampoco aceptaba mi enfermedad- ahora si- y estoy en un proyecto pimei con una asoc. en favor de salud mental.

Me siento feliz, porque me estoy acercando a mi familia (padre y madre con los que convivo), estoy descubriendo cosas preciosas de mi sobrino, (antes no le hacía caso, ahora sí, y me dice que me quiere con casi 3 añicos ...), y más cosas, que no tienen precio, es algo tan humano y tan maravilloso lo que estoy viviendo, que me toca pasar del estar- luchar de antes, a vivir, y del vivir a empezar a sentir las cosas, como me está pasando.

El viaje de la vida, supongo. y amigos y entorno maravillosos, estoy orgulloso de todo ello, sólo puedo dar las gracias, y por supuesto a los médicos también.

Que tantas veces he criticado en este blog- mío, como válvula de escape, y que me ha servido para liberarme eso sí. Pero gracias a ver las cosas de otra manera, estoy empezando a descubrir el verdadero valor de la vida

De la amistad, y del querer, y del amor, que es lo más importante.

Y del perdon, que ya lo conocía antes, pero ahora lo tengo más integrado. Gracias.