Ir al contenido principal

Mi realidad con la bipolaridad

De
Como bien sabéis, las personas diagnosticadas como bipolares, se es, o no se es ...

De ahí, que oscilamos en fases depresivas y en fases maníaticas (exaltación, delirios, alucinaciones y sentimientos de grandeza).

Cualquier persona que sea bipolar, (debe pasar por el médico, y lamentablemente suele ser por un primer ingreso psiquiátrico), debe de primero reconocer su enfermedad, cosa que a mi costó casi 11 años, reconocerla plenamente, (mi primer brote voy en el 2008), y fue manía. Otros pasan por fase depresiva. 

Por eso hay bipolar I, bipolar II, y ciclotímico (va variando según el día).

Por eso, TODOS y me refiero a todos con mayúscula, deben prescindir de drogas como alcohol, marihuana o cualquier sustancia que el médico le prohiba. (la teína natural puede ser malo, en determinados momentos, la que se coje por las montañas).
Al igual que setas alucinógenas o Ayahuasca, porque todas esas sustancias alteran más todavía al individuo.
Yo siempre he tenido claro no beber alcohol, pero puedo beber una ambar lemon 0.0, o ambar manzana (que sólo esta ahora en el simply creo), y esta de muerte, pero 0.0

Durante varias veces he dejado la medicación.  No aceptaba mi enfermedad, me dejaba llevar ... Y luego otro ingreso casi siempre

 Tomo un estabilizar anímico (no digo nombre porque cada uno sabe lo que el médico dice lo que tiene que tomar), antes tomaba un antipsicótico en pastilla, y ahora me lo inyectan una vez al mes y me olvido.
Ahora y de forma temporal, estoy tomando dos medicamentos para dormir, que son una maravilla.

Y si tengo dudas, tengo mi psiquiatra, ahi. Mi psiquiatra García Campayo, una eminencia y un experto en mindfulness, hay videos suyos en youtube. Pero mindfulness hay que llevar cuidado con eso, y no lo recomiendo para nuestra enfermedad, si estamos mal, podemos estar peor.
Es para personas que no tienen bipolaridad, al igual que la meditación en mi caso, me iba mal
Lo que me quedo con mindfulness es con vivir la vida poco a poco, sin prisa, eso es lo más positivo.
Ser consciente en tiempo presente, es un trabajo individual, que hay que hacerlo poco a poco, vivir en el presente. Hay muchas cosas que se pueden sacar de esto.

Más que nada por la fase que estamos debemos conocernos si estamos altos, ir al médico (dormimos menos, hablamos más, verborrea, demasiada creatividad ...), algo gordo falla, médico.

Fase depresiva, siempre tumbados, necesitamos acción, aunque nos cueste horrores, y dormimos muchísimo, y eso hay que regularlo. Si no podemos al medico, claro, al psiquiatra.

El psicologo, puede ayudarnos en tema de familia, y la trabajadora social, nos puede recomendar la discapacidad, y si tenemos 34 % . como es mi caso, hay empresas que les interesa contratarrnos (trabajando igual claro, cobrando su subvención unos 230 euros al mes creo, e irpf hacienda muy poquito).

Por eso, hay empresas que buscan discapacitados no porque sean buenas empresas sino, porque recaudan. Y de ahi, que es mejor buscar empresas del servicio especial de empleo, informandonos a la trabajadora social.

Tambiën hay oposiciones con plazas de discapacidad; y ahi es mäs adaptativo; incluso que servicio especial de empleo. Muy recomendable para personas como nosotros

Para más info y conocer más la enfermedad, os recomiendo la biblioteca virtual wikipedia
https://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_bipolar

Otro día hablaremos de Nueva psiquiatría, Orgullo Locura y otras cosas alternativas que me hicieron daño.

Lo convencional, actitud positiva, la aceptación, tomar la medicación y primer indicio al médico

Agradezco los comentarios escritos de simplemente bipolar, y de su blog
 https://simplemente-bp.blogspot.com/un blog muy recomendable, porque es muy activo, y recomienda otras páginas muy interesantes.

Así da a gusto, seguir escribiendo. Gracias desde el anonimato ...

Comentarios

  1. Mi experiencia siendo bipolar23 de diciembre de 2020 a las 13:43

    Me parece maravillosa la acción que haces de publicar estas entradas, me gusta la forma en la que explicas y como le agregas tu tono personal.
    Muchas gracias por compartir

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares

Otro ingreso de nuevo a psiquiatría

De
 Otra vez he ingresado, de nuevo a la planta de psiquiatría. Ahora ya en casa, me gustaría comentar, que en este caso tuve muchas diarreas durante varios días. Eso, y la relación espacio- temporal me hacía indicar que las cosas no iban bien ... Me explico, en mi caso y en todos los casos que he tenido que ingresar, el día se hace larguisimo, las horas parecen días, y todo cuesta mucho, en ese proceso. Se tienden a repetir prodromos, al igual que también puede pasar (y me ha pasado), que todo se hace muy corto, y te sientes muy creativo, muy imaginativo y con una verborrea que molesta a cualquiera. En este caso, como comenté antes, fue una diarrea la que hizo que la medicación me dejara de hacer efecto, y ya percibía situaciones, como que me seguían o simplemente algo escrito por la calle en una pared como si fuera para mí ...  los prodromos son eso, cosas que percibes que son la antesala al ingreso. Yo, recomiendo, que si os pasa alguna cosa similar a la que estoy diciendo, lo...
4 comentarios
Leer más

Realidades y magufadas desde la bipolaridad

De
Decir que después de  muchas entradas anteriores estaba en contra por la no aceptación de mi trastorno y de la necesidad de medicación para este. No reconocía mi enfermedad , y eso me hace más vulnerable, más víctima y más sufrimiento. Y más gente desconocida- conocidos que se aprovechaban de mis circunstancias Siempre he sido una persona que he dado mucho hacia fuera, y eso, acaba quemando a cualquiera. No valorarse como persona, y dar más hacia afuera, sin darse cuenta uno, que uno es lo más importante, ya empezamos mal ... La verdad es que he ido por muchas terapias alternativas, y a mí, no me ha funcionado Ninguna . Es más, como diré después hasta alguna me ha hecho más daño todavía ... Voy a describirlas lo más objetivamente posible, teniendo en cuenta, que las he padecido, y esto hay que ser lo más objetivo posible, dentro de la dificultad, pues la experiencia es como más se aprende. No voy a ser parcial, y voy a mojarme , por mi experiencia y por lo que he co...
3 comentarios
Leer más

Proceso del 23-8-08 a la actualidad 23/8/23 (15 años despues)

De
 Hoy hace 15 años, tuve mi primer ingreso en el hospital. Hoy 15 años después, tengo palabras de agradecimiento a todos esos profesionales que me hacen ver desde dentro y gracias a mi esfuerzo a través de cursos la sanidad pública y la importancia en la salud mental, a través de un puesto temporal de celador, en el que estoy aprendiendo muchas cosas.  15 años dan para mucho, y fue justo a los 23 años, cuando te crees que "puedes con todo", cuando "no te crees vulnerable" (todos lo somos), y la vida te da lecciones de aprendizaje, porque o aprendes y agradeces lo que te viene (y te perdonas y lo perdonas, todo lo que ha pasado), o no aprendes, y te vuelves contestario de un sistema social, que a pesar de lo bueno y lo malo que pudiera tener, busca la salud y el bienestar de sus pacientes, de nosotros vamos ... Durante todo este proceso, he vivido diferentes épocas, algunas para no volver a hacerlas como quitarme la medicación (lo que supuso una caída de nuevo y otro ...
3 comentarios
Leer más

Análisis amplio de mi realidad

De
Detrás de cada trastorno , en mi caso trastorno bipolar, hay una historia de vida, unos acontecimientos, una familia, un entorno y una historia donde cada uno se forja su realidad durante los primeros 4 a 5 años.  Esto es la personalidad, el carácter, las seguridades e inseguridades, los miedos, los límites y muchas luces y sombras de nuestros padres  Ya conociendo la clave de los primeros 4 años sabremos mucho de nosotros, y de la educación y problemas a las que nos dirigimos Una vez formada la personalidad, todos los individuos vamos dirigimos hacia unas normas y leyes de conducta que nos guste o no son los que socialmente, están establecidas y forjan nuestra cultura y nuestro ser. Reconozco que durante gran parte de mi vida, me gustaba contactar con las personas, pero entre el miedo y los efectos de la personalidad hacían que en un mundo donde el más fuerte, más gallito se enfrentaban a los más sensibles, y siendo este caso el mío , tuve que vivir periodos de conflicto dond...
3 comentarios
Leer más

5 Fases para la aceptación de un trastorno o enfermedad (de la negación a la aceptación)

De
 He encontrado en internet, las fases por las que pasamos los pacientes desde la negación a la aceptación del trastorno ... Os paso el enlace que he encontrado y os lo explico con mis palabras, cada una de las fases que he vivido. Actualmente estoy en la fase de aceptación. El enlace   https://www.clikisalud.net/temas-infarto-cerebral/cinco-fases-para-la-aceptacion-de-una-enfermedad-cronica/ 1- Negación: El proceso de cuando me hicieron mi diagnóstico, fue negarlo. "Como voy a tener yo eso" 2- Ira o enojo : Enfado y rechazo de la medicación, con las consecuencias que tiene eso. "Yo tengo más razón que el médico" 3- Negociación. Empiezo a aceptarlo pero de puntillas "bueno, pues algo será " ; pero aún me queda la duda 4- Depresión: Lo empiezo a reconocer, pero no paro de llorar, de estar triste "Porque me tiene que pasar a mi" 5- Aceptación e integración: La acepto, la integro en mí. "Es lo que me ha tocado, lo acepto, y forma parte de mi...
1 comentario
Leer más