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Cuando nos bloqueamos nosotros mismos

Hay veces, que nos bloqueamos nosotros mismos, y entramos en momento de bucle.
Hay otros momentos, que creemos que es de nuestra enfermedad y no avanzamos
y también hay momentos, que parece ser una excusa para aceptar la aprobación de los demás, y no decidimos por nosotros mismos.

Por eso, es importante ser consciente de eso, para poner cartas en el asunto.
Porque es importante la medicación, pero también lo es ser consciente de que estamos bien, aunque no lo estemos, que somos capaces, aunque no sea cierto.
Y en definitiva, saber que se va a superar, porque de ahi radica nuestra fuerza ...

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Modificaciones blog (19-3-2019)

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Otro ingreso de nuevo a psiquiatría

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Bajones y mini. Depresion

Llevo unos días, que no me apetece hacer nada. Hago las cosas, pero me cuestan más de lo habitual. Y es lo que tiene este trastorno que es muy traicionero. Además cuando estás así, lo que te pide, me pide el cuerpo es más cama, más concentración. Cuando lo más adecuado es salir a pasear, correr si se puede ... Dispersión Y soltar el cuerpo. Es cierto que le esguince que tengo, y se va curando me ha podido condicionar pero bueno ... Otra cosa que me ha venido bien ha sido ponerme música animada alta y cantarla si podía y me la sabía. Se que esto no es una depresión, pero si un bajón. Y hay que verlo claro. 

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