Cuando yo estaba de bipolaridad …
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Me sentía irritable y luego muy feliz
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Todo me parecía extraordinario
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Mente muy muy despierta
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Ideas extraordinarias, que no sabes si llegan a algún
lado
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Conoces a mucha gente
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Duermes poco
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Sensación egocentrista de la vida
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No a la percepción del tiempo
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Bajón emocional, que me hizo rallarme de muchas cosas,
y me hizo llegar al hospital
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Proyectos que empiezan y no acaban nunca
Hay que estar muy seguro, para saber si somos o no somos
bipolares.
El tema de la sobreprotección de después, puede ser
perjudicial a largo plazo.
La estabilidad de las emociones es fundamental, como
practicar yoga u otras técnicas como mindfulness. Es una herramienta más que interesante.
Os paso un video de Vicente Simón, para que conozcais el mindfulness.
Eso y la medicación es una gran herramienta.
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Os paso un video de Vicente Simón, para que conozcais el mindfulness.
Eso y la medicación es una gran herramienta.
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