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De la enfermedad a la peculiaridad

Después de haber navegado en años de tinieblas, creo que la ventaja de conocer la enfermedad de la bipolaridad, viene nuestra peculiaridad como personas. Etiquetarnos, como "soy bipolar " " estoy enfermo", nos hace no sólo no avanzar, sino estancarnos ... 

Reconocer nuestras debilidad, nuestras sombras, al igual que entender que no podemos beber alcohol, ni drogas, dormir las horas que son necesarias, es básico, al igual que acudir al psiquiatra, para decirlo como estamos, también. 

Tener la suerte, de tener un médico de medicina, que te atienda, no sólo es una ventaja, sino un privilegio. Reconocer, que hay medicaciones que hacen llevar una vida normal y saludable, es fundamental para conocernos más a nosotros mismos. 

Quitarnos las etiquetas, los egos, el soy esto o lo otro ... Cada uno, somos únicos, y somos mucho más que una palabra, que una etiqueta, que un nombre, que un trabajo. Somos personas, más sensibles, seguramente. Pero no por eso, nos podemos señalar como enfermos, sino como personas que tenemos otras habilidades / cualidades, que otros no tienen. 

Y esas cualidades, con el grado de discapacidad, facilitan a la persona encontrar trabajo, si sabes hacia donde ir ... Aprovecharse de esas circunstancias, para que tengan bonificaciones las empresas, hace cambiar el pensamiento de la discapacidad. 

De desventaja social, a ventajosa socialmente ... Y por eso, también creo que TODOS tenemos discapacidades en algunas materias, y por eso todos somos discapacitados, porque tenemos cosas que mejorar. En fin, así opino yo.

o quizá no seamos discapacitados, pero al ser diferentes a la normalidad, necesitamos ayuda - herramientas- recursos con este mundo tan cruel, tan exigente y tan competitivo. Para favorecer, nuestra entrada, al mundo laboral .. 

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Modificaciones blog (19-3-2019)

Las entradas anteriores al 24-1-2019 os podéis encontrar de todo. No modifico las anteriores entradas a esta fecha dicha anteriormente, porque forman parte de mí, aunque no esté de acuerdo con posición victimista y de No aceptación de mi enfermedad. Lo que me ha hecho daño, mucho daño. Si lo hiciera tendria que borrarlo casi todo anterior y es parte de mi historia y de mi enfermedad. Este cambio me ha sucedido, por la aceptación de mi trastorno / enfermedad, y por la aceptación de mis circunstancias, ver en los problemas algo normal y cotidiano que todos tenemos. Y de esa manera dejarme llevar, y eliminar poco a poco el derrotismo, y meterme menos en internet ... (si puede resultar paradójico, porque publico en blogs, pero me controlo más ahora). De esa manera, mi libero de mi trastorno. Enfermedad. Sin luchar, sino aceptandolo y liberando e integrandolo en mi ser, conociendo mejor si existieran prodromos. En esta entrada http://desnudandomibipolaridad.blogspot.com/p/lamentab...

Rendirse a la realidad, avanzar en la adversidad

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Fases de una persona que hacer en el t. bipolar

 Voy a resumir las fases Si estoy en fase +++ (manía) + calma, contemplación, tranquilidad, casa + Horas de sueño (8-9 horas) (hay que decir lo contrario a lo que pide el cuerpo) Si estoy en fase - - - (depresión) + paseos, socialización, buenos ratos, calle - casa - horas de sueño (pasar de 10 a 8) -   lo contrario que nos dice el cuerpo Si estoy bien. Controlar tendencias de sueño Conocimiento de pródromos (hablar mucho) síntoma de manía aislarme en casa, más inseguridad, más miedo, menos autoestima - síntoma de depresión

Volvemos a aragon radio, acompañados con el Dr. Día

 El Dr. Día, nos comenta las jornadas por /para residentes del PIR; MIR, EIR (psicologos, psiquiatras y enfermeros) en Aragón Radio Unas jornadas sobre la psicósis y esquizofrenia, donde también hablamos los pacientes en primera persona como es mi caso, delante de los estudiantes. A la que estoy muy agradecido y me siento muy satisfecho de poder hablar de mis experiencias vitales, junto a mis compañeras en la mesa. En este caso, en la entrevista que nos hacen estamos Dr. Dïa y yo; y luego hubo más cosas muy interesantes en el programa. Os animo a escucharlo  (momentos que hablamos 0.00- 28.08) T03XP05 Mañana será otro día | Podcasts | Aragón Radio (CARTV)

Encontrando el equilibrio: de la sobreprotección al empoderamiento

 Vivir con un trastorno mental puede generar, tanto en la persona como en su entorno, un constante dilema entre brindar apoyo y fomentar la autonomía. ¿En qué punto el cuidado se convierte en sobreprotección, y cómo logramos que esa autonomía se traduzca en un verdadero empoderamiento? Sobreprotección: una barrera disfrazada de amor La sobreprotección nace del amor y del deseo de proteger a quien enfrenta desafíos, pero a veces puede convertirse en una barrera para el crecimiento personal. Cuando los familiares o cuidadores asumen responsabilidades que la persona podría gestionar, envían sin querer el mensaje de que no es capaz. Esto puede limitar no solo su autonomía, sino también la confianza en sus propias capacidades. La clave está en reconocer cuándo el apoyo deja de ser constructivo. Pregúntate: ¿Esta ayuda le enseña o simplemente le evita el esfuerzo? ¿Fomenta su bienestar o alimenta su dependencia? Autonomía: el camino hacia el empoderamiento Fomentar la autonomía no signif...