La aceptación o no del diagnóstico ha sido clave para mí caso. De trastorno bipolar.
Durante mucho tiempo he negado mi trastorno, acercándome a alternativos contrarios a la medicina oficial.
Desde hace 10 años. En el año. 2008 me diagnosticaron bipolaridad. Durante este periodo he dejado 2 veces por mi cuenta la medicación, lo que me supuso volver al hospital, porque volvía a encontrarme de subida, de manía ...
Gracias a mi familia, entorno y yo mismo. Conseguí salir de esa situación. Otra cosa a tener en cuenta es sobreproteccion que ptro día hablaré, por la discapacidad, entre otras cosas. Consecuencia también de mi actitud.
El tema, es que no aceptar el diagnóstico implica, si cumples con patrones del trastorno, en mi caso si ... Significa renunciar a médicos salud mental, y al hospital.
Tener un lugar, cómo los hospitales donde nos cuidan y nos tratan a los enfermos. Significa no aceptar que tenemos un problema y efectos al individuo en un determinado período.
Aceptar el trastorno, convivir con el, conocer nuestras limitaciones. Supone llevar una vida más ordenada, desde sueño. desde no beber alcohol, desde la familia, y reconocerlo.
Supone crecimiento personal, siempre que el estabilizador anímico. Lo tengamos. Y otras medicaciónes si son necesarias. Antipsicoticos . O para dormir. Todo ello, si nos lo receta el psiquiatra.
Todo cambia también, si nos juntamos con otros bipolares. En Zaragoza está Atbar. Y nos juntamos viernes de 19.30 a 21.00 en centro cívico almorzará. Es grupo ayuda mutua. GAM. Solo afectados. Donde se escucha a cada uno entre todos. Y luego se hace algun taller o actividad. Propuesto por alguno de nosotros ...
Lo del GAM es opcional, pero ayuda porque los patrones son los mismos, y te sientes más acompañado ...
Durante mucho tiempo he negado mi trastorno, acercándome a alternativos contrarios a la medicina oficial.
Desde hace 10 años. En el año. 2008 me diagnosticaron bipolaridad. Durante este periodo he dejado 2 veces por mi cuenta la medicación, lo que me supuso volver al hospital, porque volvía a encontrarme de subida, de manía ...
Gracias a mi familia, entorno y yo mismo. Conseguí salir de esa situación. Otra cosa a tener en cuenta es sobreproteccion que ptro día hablaré, por la discapacidad, entre otras cosas. Consecuencia también de mi actitud.
El tema, es que no aceptar el diagnóstico implica, si cumples con patrones del trastorno, en mi caso si ... Significa renunciar a médicos salud mental, y al hospital.
Tener un lugar, cómo los hospitales donde nos cuidan y nos tratan a los enfermos. Significa no aceptar que tenemos un problema y efectos al individuo en un determinado período.
Aceptar el trastorno, convivir con el, conocer nuestras limitaciones. Supone llevar una vida más ordenada, desde sueño. desde no beber alcohol, desde la familia, y reconocerlo.
Supone crecimiento personal, siempre que el estabilizador anímico. Lo tengamos. Y otras medicaciónes si son necesarias. Antipsicoticos . O para dormir. Todo ello, si nos lo receta el psiquiatra.
Todo cambia también, si nos juntamos con otros bipolares. En Zaragoza está Atbar. Y nos juntamos viernes de 19.30 a 21.00 en centro cívico almorzará. Es grupo ayuda mutua. GAM. Solo afectados. Donde se escucha a cada uno entre todos. Y luego se hace algun taller o actividad. Propuesto por alguno de nosotros ...
Lo del GAM es opcional, pero ayuda porque los patrones son los mismos, y te sientes más acompañado ...
En definitiva cumplir hábitos saludables ir al psiquiatra. Y aceptar que todo el mundo tiene sus sombras. Y que algunos tenemos estos trastornos. Aceptandolos e integrarlos en nuestro ser. Cómo nuestras sombras . Queriendo las y cuidándonos ...
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