Como bien sabéis, las personas diagnosticadas como bipolares, se es, o no se es ...
De ahí, que oscilamos en fases depresivas y en fases maníaticas (exaltación, delirios, alucinaciones y sentimientos de grandeza).
Cualquier persona que sea bipolar, (debe pasar por el médico, y lamentablemente suele ser por un primer ingreso psiquiátrico), debe de primero reconocer su enfermedad, cosa que a mi costó casi 11 años, reconocerla plenamente, (mi primer brote voy en el 2008), y fue manía. Otros pasan por fase depresiva.
Por eso hay bipolar I, bipolar II, y ciclotímico (va variando según el día).
Por eso, TODOS y me refiero a todos con mayúscula, deben prescindir de drogas como alcohol, marihuana o cualquier sustancia que el médico le prohiba. (la teína natural puede ser malo, en determinados momentos, la que se coje por las montañas).
Al igual que setas alucinógenas o Ayahuasca, porque todas esas sustancias alteran más todavía al individuo.
Yo siempre he tenido claro no beber alcohol, pero puedo beber una ambar lemon 0.0, o ambar manzana (que sólo esta ahora en el simply creo), y esta de muerte, pero 0.0
Durante varias veces he dejado la medicación. No aceptaba mi enfermedad, me dejaba llevar ... Y luego otro ingreso casi siempre
Tomo un estabilizar anímico (no digo nombre porque cada uno sabe lo que el médico dice lo que tiene que tomar), antes tomaba un antipsicótico en pastilla, y ahora me lo inyectan una vez al mes y me olvido.
Ahora y de forma temporal, estoy tomando dos medicamentos para dormir, que son una maravilla.
Y si tengo dudas, tengo mi psiquiatra, ahi. Mi psiquiatra García Campayo, una eminencia y un experto en mindfulness, hay videos suyos en youtube. Pero mindfulness hay que llevar cuidado con eso, y no lo recomiendo para nuestra enfermedad, si estamos mal, podemos estar peor.
Es para personas que no tienen bipolaridad, al igual que la meditación en mi caso, me iba mal
Lo que me quedo con mindfulness es con vivir la vida poco a poco, sin prisa, eso es lo más positivo.
Ser consciente en tiempo presente, es un trabajo individual, que hay que hacerlo poco a poco, vivir en el presente. Hay muchas cosas que se pueden sacar de esto.
Más que nada por la fase que estamos debemos conocernos si estamos altos, ir al médico (dormimos menos, hablamos más, verborrea, demasiada creatividad ...), algo gordo falla, médico.
Fase depresiva, siempre tumbados, necesitamos acción, aunque nos cueste horrores, y dormimos muchísimo, y eso hay que regularlo. Si no podemos al medico, claro, al psiquiatra.
El psicologo, puede ayudarnos en tema de familia, y la trabajadora social, nos puede recomendar la discapacidad, y si tenemos 34 % . como es mi caso, hay empresas que les interesa contratarrnos (trabajando igual claro, cobrando su subvención unos 230 euros al mes creo, e irpf hacienda muy poquito).
Por eso, hay empresas que buscan discapacitados no porque sean buenas empresas sino, porque recaudan. Y de ahi, que es mejor buscar empresas del servicio especial de empleo, informandonos a la trabajadora social.
Tambiën hay oposiciones con plazas de discapacidad; y ahi es mäs adaptativo; incluso que servicio especial de empleo. Muy recomendable para personas como nosotros
Para más info y conocer más la enfermedad, os recomiendo la biblioteca virtual wikipedia
https://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_bipolar
Otro día hablaremos de Nueva psiquiatría, Orgullo Locura y otras cosas alternativas que me hicieron daño.
Agradezco los comentarios escritos de simplemente bipolar, y de su blog
https://simplemente-bp.blogspot.com/un blog muy recomendable, porque es muy activo, y recomienda otras páginas muy interesantes.
Así da a gusto, seguir escribiendo. Gracias desde el anonimato ...
De ahí, que oscilamos en fases depresivas y en fases maníaticas (exaltación, delirios, alucinaciones y sentimientos de grandeza).
Cualquier persona que sea bipolar, (debe pasar por el médico, y lamentablemente suele ser por un primer ingreso psiquiátrico), debe de primero reconocer su enfermedad, cosa que a mi costó casi 11 años, reconocerla plenamente, (mi primer brote voy en el 2008), y fue manía. Otros pasan por fase depresiva.
Por eso hay bipolar I, bipolar II, y ciclotímico (va variando según el día).
Por eso, TODOS y me refiero a todos con mayúscula, deben prescindir de drogas como alcohol, marihuana o cualquier sustancia que el médico le prohiba. (la teína natural puede ser malo, en determinados momentos, la que se coje por las montañas).
Al igual que setas alucinógenas o Ayahuasca, porque todas esas sustancias alteran más todavía al individuo.
Yo siempre he tenido claro no beber alcohol, pero puedo beber una ambar lemon 0.0, o ambar manzana (que sólo esta ahora en el simply creo), y esta de muerte, pero 0.0
Durante varias veces he dejado la medicación. No aceptaba mi enfermedad, me dejaba llevar ... Y luego otro ingreso casi siempre
Tomo un estabilizar anímico (no digo nombre porque cada uno sabe lo que el médico dice lo que tiene que tomar), antes tomaba un antipsicótico en pastilla, y ahora me lo inyectan una vez al mes y me olvido.
Ahora y de forma temporal, estoy tomando dos medicamentos para dormir, que son una maravilla.
Y si tengo dudas, tengo mi psiquiatra, ahi. Mi psiquiatra García Campayo, una eminencia y un experto en mindfulness, hay videos suyos en youtube. Pero mindfulness hay que llevar cuidado con eso, y no lo recomiendo para nuestra enfermedad, si estamos mal, podemos estar peor.
Es para personas que no tienen bipolaridad, al igual que la meditación en mi caso, me iba mal
Lo que me quedo con mindfulness es con vivir la vida poco a poco, sin prisa, eso es lo más positivo.
Ser consciente en tiempo presente, es un trabajo individual, que hay que hacerlo poco a poco, vivir en el presente. Hay muchas cosas que se pueden sacar de esto.
Más que nada por la fase que estamos debemos conocernos si estamos altos, ir al médico (dormimos menos, hablamos más, verborrea, demasiada creatividad ...), algo gordo falla, médico.
Fase depresiva, siempre tumbados, necesitamos acción, aunque nos cueste horrores, y dormimos muchísimo, y eso hay que regularlo. Si no podemos al medico, claro, al psiquiatra.
El psicologo, puede ayudarnos en tema de familia, y la trabajadora social, nos puede recomendar la discapacidad, y si tenemos 34 % . como es mi caso, hay empresas que les interesa contratarrnos (trabajando igual claro, cobrando su subvención unos 230 euros al mes creo, e irpf hacienda muy poquito).
Por eso, hay empresas que buscan discapacitados no porque sean buenas empresas sino, porque recaudan. Y de ahi, que es mejor buscar empresas del servicio especial de empleo, informandonos a la trabajadora social.
Tambiën hay oposiciones con plazas de discapacidad; y ahi es mäs adaptativo; incluso que servicio especial de empleo. Muy recomendable para personas como nosotros
Para más info y conocer más la enfermedad, os recomiendo la biblioteca virtual wikipedia
https://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_bipolar
Otro día hablaremos de Nueva psiquiatría, Orgullo Locura y otras cosas alternativas que me hicieron daño.
Lo convencional, actitud positiva, la aceptación, tomar la medicación y primer indicio al médico
Agradezco los comentarios escritos de simplemente bipolar, y de su blog
https://simplemente-bp.blogspot.com/un blog muy recomendable, porque es muy activo, y recomienda otras páginas muy interesantes.
Así da a gusto, seguir escribiendo. Gracias desde el anonimato ...
Me parece maravillosa la acción que haces de publicar estas entradas, me gusta la forma en la que explicas y como le agregas tu tono personal.
ResponderEliminarMuchas gracias por compartir